General Planche de traction 14 en 1, planche à pompe pliable pour exercices de musculation, push-up et traction, idéale pour l'entraînement à domicile pour hommes et femmes.

Planche d'entraînement pour exercice de fitness, outil de musculation push-up pliable pour hommes et femmes, équipement d'entraînement.

**Caractéristiques :**  
- **Design pliable et portable :** Cette planche de push-ups est facile à assembler, transporter et ranger, idéale pour les séances de musculation à domicile.
- **Entraînement complet du haut du corps :** Le système de positions multiples permet de cibler efficacement différents groupes musculaires avec des angles variés pour maximiser les résultats.
- **Ciblage des muscles avec code couleur :** Les différentes couleurs indiquent les muscles travaillés : bleu (poitrine), rouge (épaules), jaune (dos), vert (triceps).
- **Brûle des calories et augmente la force :** Conçu pour brûler des calories tout en renforçant la musculature du haut du corps, améliorant ainsi la force physique globale.
- **Système robuste et durable :** Résistant aux charges d'entraînements quotidiens intensifs, parfait pour les exercices réguliers.
- **Musculation ciblée :** En changeant les positions des poignées, vous pouvez travailler spécifiquement les épaules, le dos, les bras, et la poitrine.  
Idéal pour ceux qui souhaitent s'entraîner chez eux tout en ayant un outil efficace pour un entraînement polyvalent.