كتاب التفكير المفرط حمزة الميموني - تطوير الذات الصفحات 25

كتاب التفكير المفرط (مقتطف) بقلم  حمزة الميموني.....التفكير المفرط أو overthinking هو مصطلح سيكولوجي يرتبط بعلم النفس، و هو إضطراب نفسي يحدث للشخص عندما يمر بفترات عصيبة و صدمات نفسية عديدة، ينتج عنها التفكير المفرط أي التفكير المستمر في لا شيء، فهذه الأفكار تلازم الشخص كل يوم ولا تترك له مجال للإستراحة، فهو يفكر و يفكر و لا يفكر في أي شيء

 يذكر، و قد اخترته كعنوان ليس لأنني لا أفكر في أي شيء، لكن لأنه مرتبط بالتفكير المستمر، فهو الذي يلازمني كل يوم و لا أعلم حقا إن كنت أحد المرضى الذين يعانون منه أو أن أفكاري قيمة و يجب أن تكتب في ورقة لا في عقلي وحده، و مشاركة ما أفكر فيه لا تجعلني في المقام الأول كعالم أو فيلسوف، فأنا لا أعتبر نفسي كذلك فقد يمكن لأفكاري أن تكون صحيحة أو خاطئة، و الإختيار موجه لكم، فإن كانت صحيحة يجب أن تدركوها، و إن كانت خاطئة فهو تفكير ناتج عن مرض نفسي فقط. وفي هذا الكتاب الذي لا يترك أي موضوع كان في عقلي دون التحدث فيه، فمنه الإجتماعي، و السيكولوجي و الميتافيزيقي و غيره من المجالات فإنه يلقي لنا الحياة كما أنظر لها أنا فقط دون غير، و نظرتي للحياة أردت أن أشاركها معكم.