تمرين اللياقة البدنية بحبل الطفر القابل للتعديل

 طول حبل الطفر: تقريبًا. 2.8 متر طول المقبض: حوالي 18 سم حبل نط عالي السرعة، خفيف الوزن. سلك مطاطي بطول قابل للتعديل يزيد من السرعة والموثوقية والأداء. يسمح بأقصى قدر من المتانة والدوران في الثانية. يُستخدم فقط على الأسطح الملساء وغير الكاشطة. يزيد السلك المقاوم للالتواء والالتواء من الموثوقية والسرعة والقدرة على التحمل. يعد القفز من أفضل تمارين القلب والأوعية الدموية التي تحقق نتائج، وهو رخيص الثمن ويمكن القيام به في أي مكان وفي أي وقت. مثالي لفقدان الوزن بسرعة وتقوية العضلات والحفاظ عليها. تعتبر حبال القفز أداة رائعة لأي مستوى لياقة أو هدف.