مويرا بواما و داميانا

Au Mexique, le Damiana est utilisé comme tonique sexuel depuis des siècles. Certains pense qu'une bonne dose de damiana était l'ingrédient secret de la recette originelle du fameux cocktail margarita. Et en effet, de nos jours la margarita au Mexique est souvent préparée avec du damiana, qui confère à la boisson une touche florale unique, en plus de donner un coup de pouce sexuel.
Quand les missionnaires espagnols ont posé le pied au Mexique, ils ont observé que les tribus indigènes mélangeaient une infusion de damiana avec du sucre pour ses effets sexuellement stimulants. De nos jours, cette consommation ancienne de la plante comme a été validée dans nos laboratoires modernes : des tests sur des animaux ont montré une augmentation de la performance sexuelle chez les mâles et les femelles. 
Le mécanisme d'action du damiana n'est toujours pas très bien compris. Mais une étude a montré que le damiana détend les petits muscles de la paroi artérielle du pénis, ce qui permet un plus grand afflux sanguin et donc une érection plus forte. Peut-être est-ce une surprise, mais le damiana s'est avéré détendre les petits muscles presque deux fois plus que le Via gra : 90 % comparé à 46 %.
En phytothérapie et herboristerie moderne, le damiana est toujours très largement utilisé comme tonique sexuel et . Même s'il est souvent utilisé dans des formules plus complexes qui améliorent globalement la performance sexuelle, il est également souvent utilisé en combinaison avec le millepertuis et le scutellaire qui améliorent la relaxation et les effets antidépresseurs. Le damiana semble également être un léger améliorateur d'humeur par lui-même, mais cette action peut être améliorée grâce à des combinaisons avec d'autres plantes antidépressives.
La damiana possède une histoire incroyablement riche, car elle est utilisée depuis des siècles dans différentes cultures. Et malgré la proéminence des médicaments pharmaceutiques ayant poussé dans l'oubli de nombreux traitements végétaux, les herboristes et scientifiques s'unissent pour prouver une fois de plus l'efficacité de la damiana. Nous avons déjà mentionné sa capacité à améliorer la libido, mais ce n'est pas le seul bienfait que la plante pourrait avoir.
1. AMÉLIORE POTENTIELLEMENT L'ENDURANCE SEXUELLEEn plus du coup de pouce à la circulation sanguine et à la puissance sexuelle, la damiana pourrait avoir une approche multi-facettes pour l'augmentation de l'endurance sexuelle. Dans une analyse complète de tous les végétaux connus, le renforcement du comportement sexuel de rats épuisés n'était pas le seul attribut clé de la damiana. Des scientifiques ont découvert que le potentiel de la plante pourrait venir de sa synergie avec d'autres éléments. La caféine, l'arbutine et un mélange sophistiqué de flavonoïdes ont tous été retrouvés dans l'extrait végétal de damiana, ce qui soutient le concept qu'ils agissent ensemble en tant qu'adaptogène.
Les adaptogènes sont des plantes ou extraits uniques qui soutiennent le système adrénergique. Le système adrénergique est responsable de la réponse au stress de l'organisme, ainsi que des schémas de sommeil et de l'humeur. Le résultat ? Eh bien – on sait ce qu'on pourrait faire plus si on n'était pas stressé, fatigué et de mauvaise humeur en permanence.
2. SOULAGE POTENTIELLEMENT LE STRESS ET L'ANXIÉTÉCe bienfait peut sembler évident, surtout maintenant qu'on sait que la damiana interagit avec notre système adrénergique. Cependant, l'importance de notre système adrénergique ne doit pas être sous-estimée. Le stress n'est jamais juste un symptôme unique, mais il peut se manifester de nombreuses manières négatives. Une gestion efficace du stress est essentielle pour la santé du corps et de l'esprit.
Le mécanisme fondamental du système adrénergique est de produire plusieurs hormones via les glandes endocrines. Favoriser la bonne santé du système adrénergique est essentiel pour entretenir un équilibre optimal de cortisol, une hormone directement liée à la réponse au stress de notre corps. Elle ne soutient pas uniquement la capacité du corps à répondre au stress, mais peut aussi améliorer le métabolisme, le contrôle de la tension et réduire l'inflammation.


3. UN ANTIOXYDANT POLYVALENTEnfin, un autre bienfait clé de la damiana est son puissant effet antioxydant, qui a été découvert alors que la plante était testée oralement sur des rats atteints de diabète et de maladie rénale. À la fin de l'étude sur cinq semaines, les chercheurs ont conclu qu'elle pourrait prévenir les lésions provoquées par le stress oxydatif sur les reins.


Muira puama : les bienfaits tonifiants de cette plante
Le Muira puama est un arbre à tronc gris provenant des forêts amazoniennes. Le Muira puama est un bon remède contre la fatigue, mais également une plante médicinale ayant d'autres vertus. Découvrez pourquoi les médecines douces utilisent le Muira puama pour ses bienfaits tonifiants.
Le Muira puama : des vertus tonifiantes
Le Muira puama contient des stérols et un alcaloïde. Ce sont les racines et l'écorce du Muira puama qui sont utilisées pour leurs vertus sur la santé. Ce remède naturel possède ainsi des vertus tonifiantes, mais il favorise aussi la libido et l'érection. Ainsi, le Muira puama peut être utilisé pour ses vertus , chez l'homme comme chez la femme. Mais les médecines douces se servent également du Muira puama pour redynamiser l'organisme en cas de fatigue et pour renforcer le système immunitaire. Le corps peut alors lutter de manière plus efficace contre la grippe, les rhumatismes ou les troubles neuromusculaires.
Comment utiliser le Muira puama ?
Celle-ci est simple à consommer sous forme de tisane. Il faut compter 2 cuillères à soupe de Muira puama ( en ecorce)  ou une cuillère à soupe en poudre pour une tasse d'eau bouillante. Il suffit de laisser infuser le Muira puama pendant 10 minutes, puis de filtrer le mélange avant de le boire. Pour plus d'efficacité, il est possible d'en boire 2 à 3 tasses par jour.