مجموعة تمارين رياضية

مجموعة التمارين رباعية الاتجاهات تفاصيل المنتج تتضمن مجموعة التمرين ذات 4 اتجاهات: - ممدد الصدر - حبل القفز - مقابض اليد - تويستر قوي (20 كجم) متوسع الصدر يقوي الجزء العلوي من الجسم المفتوح والكتفين للتدريب في أي مكان محمول لمجموعة واسعة من الحركة محمول وخفيف الوزن بديل للأوزان والآلات الحرة ، الحفاظ على المقاومة طوال فترة التمرين ، تعتبر قبضة اليد مهمة لأي رياضة تستخدم فيها اليدين للقبض أو الرمي أو الرفع.الاستخدام لتدريب القوة وإعادة التأهيل يمنحك قبضة أقوى قدرة على التحمل أثناء رفع Power Twister (20 كجم) ) مثالي لبناء قوة الجزء العلوي من الجسم عظيم لبناء عضلات اليد والمعصم والساعد والعضلة ذات الرأسين والعضلات ثلاثية الرؤوس والظهر. مثالي للتدريب الأساسي. القفز على الحبل سيزيد حبل القفز هذا من لياقتك وقدرتك على التحمل ، ويحافظ على لياقتك ويحسن مستوى طاقتك. يعد التدريب المتقاطع من أجل اللياقة باستخدام أداة التدريب البسيطة هذه ضروريًا للمساعدة في دعم مستوى أعلى من النشاط ومنع الإصابة في الرياضات الأخرى. يحرق القفز على الحبل ما يصل إلى 400 سعرة حرارية في كل 30 دقيقة حتى تبدو بمظهر جيد وتشعر بالراحة وتزيد من قدرتك على التحمل وتحقق أقصى استفادة من كل يوم.