مسحوق الكركديه الحناء النباتية الطبيعية لتلوين الشعر -

الكركديه sabdariffa (وتسمى أيضًا الكركديه أو حميض غينيا) هو النبات الذي يستخدم غالبًا لصنع منقوع الكركديه. يتم أولاً تجفيف كؤوس الزهرة ثم يتم غليها لتحضيرها. ويمكن تناوله ساخنًا أو باردًا، حسب تفضيلات الفرد. العديد من المشروبات التقليدية مصنوعة من هذا النبات. نقدم لك هنا 8 أسباب تجعل منقوع الكركديه هو شاي الأعشاب المفضل لديك!كما سنرى في نهاية المقال أن هذا النبات يستخدم أيضاً في مستحضرات التجميل الطبيعية لفضائله الكثيرة...

خصائص منقوع الكركديه: 8 أسباب لتناول هذا الشاي العشبي في المنزل 1- خفض ضغط الدم تشير العديد من الدراسات إلى أن منقوع الكركديه يخفض ضغط الدم بشكل فعال للغاية، حتى لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.وجدت دراسة أجريت عام 2013 أن منقوع الكركديه يستخدم في حوالي عشرة بلدان كعلاج طبيعي لارتفاع ضغط الدم، مع عدم وجود دليل على آثار جانبية ضارة - باستثناء الاستهلاك المفرط. وقد توصلت دراسات أخرى إلى نفس النتيجة، وأكدت فكرة أن الكركديه يمكن أن يخفض ضغط الدم لدى الأشخاص المعرضين لخطر ارتفاع ضغط الدم، أو الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الخفيف.ومن البيانات المهمة أن هذه النتائج مؤكدة لدى مرضى السكري. في الواقع، وجدت إحدى الدراسات أنه بعد 4 أسابيع فقط، انخفض ضغط الدم لدى المشاركين المصابين بالسكري عند تناول منقوع الكركديه يوميًا. وكانت الجرعة اليومية الموصى بها 3 أكواب.وجدت دراسة أخرى أن منقوع الكركديه يمكن أن يكون أكثر فعالية من هيدروكلوروثيازيد، وهو جزيء يستخدم على نطاق واسع ضد ارتفاع ضغط الدم، ولم يكن له مساوئ التسبب في اختلال توازن الكهارل.
2- الحفاظ على مستوى جيد من الكوليسترول والدهون الثلاثية يمكن أن يساعد الكركديه الأفراد الذين يعانون من دسليبيدميا على تحقيق توازن أفضل بين مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية. بالإضافة إلى ذلك، فإن هذين العاملين من عوامل الخطر لمتلازمة التمثيل الغذائي، وهي مجموعة من الأعراض التي يمكن أن يكون لها آثار ضارة بشكل خاص على صحة الأفراد. أظهرت إحدى الدراسات أن مستخلص الكركديه كان علاجًا طبيعيًا ممتازًا لخفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية لدى الأشخاص الذين يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي.كما هو الحال مع ضغط الدم، فإن تأثيرات الكركديه على نسبة الدهون في الدم تهم أيضًا مرضى السكري. في الواقع، وجدت دراسة أجريت عام 2009 زيادة في الكولسترول الجيد HDL، وانخفاض في الكولسترول السيئ LDL والدهون الثلاثية عندما شرب المرضى الذين يعانون من مرض السكري منقوع الكركديه مرتين في اليوم.
3- الوقاية من الإجهاد التأكسدي منقوع الكركديه مليء بمضادات الأكسدة التي تحارب الإجهاد التأكسدي الناجم عن الجذور الحرة. ويرجع ذلك إلى مادة الأنثوسيانين الموجودة في النبات، وهي الصبغات الطبيعية التي تعطي الزهرة لونها الأحمر.وجدت إحدى الدراسات أن تناول شاي الكركديه يزيد من كمية مضادات الأكسدة في الدم، ويقلل من كمية المركبات التي تساهم في الإجهاد التأكسدي. وبما أن المشاركين لديهم كميات عالية من حمض الهيبوريك، فقد خلص الباحثون إلى أن بوليفينول الكركديه تمت معالجته بواسطة ميكروبات الأمعاء.
4- الوقاية من بعض أنواع السرطان تتم دراسة الكركديه بشكل متزايد فيما يتعلق بتأثيراته على السرطان. وجدت دراسة مخبرية أن مستخلص الكركديه يمكن أن يقتل خلايا سرطان الدم. الآليات الكامنة وراء هذا التأثير ليست معروفة بعد، لكن النتائج واعدة.وقد تم العثور على نتائج مماثلة فيما يتعلق بسرطان المعدة.
5-    Réduction de l'obésité et des risques qui l'accompagnentLes antioxydants de l'hibiscus protègent les cellules, mais d'autres composés de cette plante peuvent aussi encourager la perte de poids et minimiser les problèmes de santé liés au surpoids et à l 'بدانة. هناك العديد من الدراسات التي وجدت صلة بين شاي الكركديه والتمثيل الغذائي الأسرع. يمكن أن يقلل مستخلص الكركديه من امتصاص النشا والسكروز بعد تناول الوجبة.شرب شاي الكركديه مرة واحدة على الأقل يوميا يمكن أن يساعد في مكافحة مقاومة الأنسولين، وهي علامة شائعة لمقدمات مرض السكري. في الواقع، يمكن أن يساعد هذا التسريب في الحفاظ على مستويات جيدة من السكر في الدم لدى مرضى السكري.مرض آخر مرتبط بالسمنة هو مرض الكبد الدهني غير الكحولي، وهو زيادة في الدهون في الكبد لا علاقة لها باستهلاك الكحول. تشير الدراسات إلى أن شاي الكركديه مفيد لصحة الكبد عن طريق منع تراكم الدهون في الكبد.