مسحوق بذور حب الرشاد

رشاد الحديقة ، هذا النبات الذي ينتمي إلى العائلة الصليبية يجمع بين الفوائد الطبية وخصائص الطهي ، ويعطر أطباقك بطعمه الفلفلي والتوابل. تؤكل أوراق الجرجير في السلطات على شكل براعم صغيرة ويمكن استخدامها في صنع الحساء والحساء اللذيذ المريح ، خاصة في فصل الشتاء. لكن كيف تستخدم بذور الجرجير؟
خصائص علاجية استثنائيةالخصائص الطبية والعلاجية للجرجير معروفة منذ القرن السادس عشر. تستخدم البذور في مستحضرات التجميل وعلم التغذية والطبخ. لذلك ينصح باستهلاك الجرجير لما له من فضائل. في الواقع ، بذور رشاد الحديقة ، الأكثر شهرة ، تقدم مركزًا من الفوائد: فهي غنية بالحديد ، وحمض الفوليك ، والفيتامينات A و C ، والألياف الغذائية ، وبيتا كاروتين ، والجرجير ، وهو نبات عشبي من الشرق الأوسط يعمل على جهاز المناعة لديك و على صحتك. تحتوي بذور الجرجير على نسبة أعلى من فيتامين سي مقارنة بالبرتقال الطازج. إنها تنقي الدم وتزيل السموم وتجدد عملية الأيض! حليف صحي كبير!
بذور مثالية للنساءمضاد للسرطان ، مضاد للبكتيريا ، مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة ، غني بالفيتامينات ، الجرجير يسمح لبشرتك بالبقاء نضرة عن طريق عكس آثار الشيخوخة وجسمك ليبقى في شكله. تعتبر البروتينات والأحماض الدهنية وكذلك المواد الكيميائية النباتية مثالية للنساء. وبالفعل تساهم البذور في تنظيم الدورة الشهرية واضطرابات الدورة الشهرية وكذلك في تحفيز الرضاعة للأمهات المرضعات. يوصى بها للنساء الحوامل. ما يجب إغوائه بالفضائل المختلفة لهذا العلاج الطبيعي. يمكنك حتى الاستمتاع بإنبات بذور الجرجير في المنزل!