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Utilisez le temps: Une fois le matin et le soir.Utilisez-le tous les jours:1. Utilisez une serviette chaude pour appliquer le sein pendant 1 à 2 minutes.2. Appliquez le produit uniformément.3. Massage horizontal 8 à une main pour améliorer la poitrine (deux fois les mains, environ 10 fois).4. Les deux mains ont soulevé la poitrine alternativement des aisselles au mamelon (environ 10 fois).5. Mains soulevant alternativement la poitrine de bas en haut (environ 10 fois).6. Massage du pouce à deux mains en alternance (10 fois).7. Massage à deux mains alternant la poitrine (environ 10 fois).8 Les deux mains soulèvent la poitrine vers l'intérieur en même temps (environ 10 fois).