Sultan كركديه

La fleur d'hibiscus est originaire d'Afrique et propose pendant la floraison de jolies fleurs couleur pourpre d'un diamètre de 5 à 7 centimètres. Elles sont récoltées puis séchées pour leur consommation en tisane (chaude) ou en bissap (froide). Elle est souvent ajoutée aux mélanges de thés, c'est d'ailleurs ce qui leurs donnent cette jolie couleur rouge une fois infusés. Vous ne le savez peut être pas mais il est possible de réaliser une infusion avec uniquement de l'hibiscus et c'est très bon ! On y rajoutera une petite cuillère de miel car l'hibiscus à tendance à être un peu acide. Que ce soit en goût ou pour la santé, cette tisane sera un allié de choix pour l'hiver, elle propose en effet de nombreuses propriétés importantes pour rester en bonne santé.

Bienfaits de la tisane d'hibiscus :

Les tisanes à base d'hibiscus, également connues sous le nom d'infusions d'hibiscus, offrent une variété de bienfaits pour la santé en raison des composants naturels présents dans cette plante. Voici quelques-uns des bienfaits courants associés à sa consommation :

Riche en antioxydants : C'est une excellente source d'antioxydants tels que les flavonoïdes, les anthocyanes et l'acide ascorbique (vitamine C). Les antioxydants aident à neutraliser les radicaux libres dans l'organisme, ce qui peut contribuer à réduire le stress oxydatif et à prévenir certains dommages cellulaires.

Soutien cardiovasculaire : Des études ont suggéré que la consommation régulière de tisane d'hibiscus peut contribuer à abaisser la pression artérielle, à réduire le taux de cholestérol LDL (mauvais cholestérol) et à améliorer la santé du système cardiovasculaire. Ces effets pourraient être attribuables aux antioxydants présents dans cette plante.

Réduction du risque de diabète de type 2 : Certaines recherches indiquent que l'hibiscus peut avoir des effets bénéfiques sur la gestion de la glycémie, ce qui pourrait être utile pour les personnes atteintes de diabète de type 2. Cependant, il est important de consulter un professionnel de la santé avant de l'utiliser comme traitement.

Effets anti-inflammatoires : Ses propriétés anti-inflammatoires peuvent aider à réduire l'inflammation dans le corps, ce qui peut être bénéfique pour les personnes souffrant de problèmes inflammatoires légers.

Soutien à la digestion : Elle peut avoir un effet apaisant sur le système digestif et aider à soulager les ballonnements et les maux d'estomac.

Hydratation : Un moyen rafraîchissant et hydratant de consommer des liquides, ce qui est essentiel pour maintenir une bonne santé globale.

Cette plante permet d'apaiser l'hypertension, réduire la pression artérielle, les calculs rénaux et agie favorablement sur l'anxiété. Elle est aussi capable de réduire les douleurs menstruelles et les infections urinaires. Consommée en tisane, avec une cuillère de miel, elle permet d'apaiser la toux et les maux de gorge.

Grâce aux anti-oxydants contenus dans la fleur, c'est un allié anti-cancer naturel et permet de limiter les risques de maladies cardio-vasculaires. Cette boisson chaude est aussi sans caféine (comme le Rooibos), on pourra donc la déguster le soir avant d'aller se coucher sans risque de rester éveillé toute la nuit.

Préparation :

Verser de l’eau bouillante sur le sachet dans votre tasse 236ml.

Vous pouvez ajouter des bronches de menthe et quelques gouttes d’arôme de vanille.

Laisser infuser 5 min puis Laissez au réfrigérateur  patiemment pour obtenir une boisson parfaite.

A boire à volonté durant toute la journée.