Dr Herbalist Ginseng indien Ashwagandha bio

Elle aide à concilier le sommeil mais aussi dans les cas d’anxiétéPasser par des moments de tension peut affecter notre stabilité émotionnelle et conduire à un état général dans lequel notre organisme souffre de stress, nous amenant à perdre l'équilibre de nos capacités mentales. 
Cela peut également affecter le sommeil, altérer les fonctions de la mémoire et engendrer une récupération générale difficile.
Tout cela peut être aggravé chez les personnes âgées. Il convient donc de souligner le rôle de l'ashwagandha pour aider l'organisme à se remettre d’évènements stressants ainsi que son efficacité démontrée pour favoriser le sommeil.
Pour faire face à d'éventuelles périodes de stress mental et d'anxiété, il a été prouvé que les propriétés la Withania somnifera (L.) Dunal étaient bénéfiques2. En outre, l'efficacité de la naturopathie sur ces symptômes a fait l’objet d’études. 
À cet effet, un groupe de personnes souffrant d'anxiété a reçu un traitement de naturopathie et, outre les conseils diététiques, les techniques de relaxation et de respiration profonde et un supplément en multivitamines standard dont ces personnes ont bénéficié, on leur a administré un extrait d'herbes d’ashwagandha. Les résultats ont révélé que les indicateurs des niveaux d'anxiété ont été réduits de manière significative, améliorant ainsi la concentration, la fatigue, le fonctionnement social, la vitalité et la qualité de vie en général.
Un tonique naturel pour le système nerveuxDans les périodes de forte activité, nous pouvons accumuler la fatigue ou le stress et ressentir des symptômes d'épuisement et de perte de concentration. C'est pendant ces périodes que nous pouvons avoir besoin d'un apport pour notre organisme et l'ashwagandha représentera alors un atout car elle aide à maintenir les capacités physiques et mentales6 et agit comme un tonique sur le système nerveux6.
La racine de l'ashwagandha contient des propriétés adaptogènes1 et peut donc apporter une aide à notre organisme dans des périodes de tension nerveuse et d'anxiété2. Elle favorise aussi la relaxation mentale et le bien-être physique, aidant ainsi à rétablir l'équilibre émotionnel et le bien-être général2.
Aide pour les sportifsMaintenir son niveau d'énergie est l'une des aspirations de toute personne qui pratique régulièrement un sport. Les propriétés de l'ashwagandha favorisent la résistance de l’organisme au stress, aident à procurer une sensation d'énergie, et même à se sentir plus énergique.
La supplémentation en ashwagandha est associée à la prise de masse musculaire et de poids corporel8. L'action de cette plante dans le développement du muscle est complétée par ses propriétés de tonique énergétique et de fortifiant corporel, permettant de garder une résistance optimale et un bien-être physique et mental, ce qui contribue également à préserver la vitalité du corps.
Aide à la firtilitéUne autre des caractéristiques de la Withania somnífera (L.) Dunal qu’il convient de souligner est son action sur les systèmes de reproduction. Dans le cas des femmes, cette plante favorise la bonne santé de leurs organes reproducteurs et s'avère également être une aide efficace pendant la grossesse. Chez les hommes, les propriétés de l'ashwagandha renforcent la fonction du système de reproduction car elle aide à maintenir la mobilité et le nombre de spermatozoïdes.
Notre Ashwagandha, extrait titré à 5% en withanolidesNous nous sommes intéressés à la sagesse de la médecine traditionnelle ayurvédique qui recommande depuis des millénaires l’usage de l’ashwagandha pour traiter l'anxiété et l'insomnie.
L’efficacité de cette plante résidant dans sa teneur en withanolides, Anastore a élaboré un extrait de racine standardisé à 5% de ces composés provenant de lactones triter péniques, pour une action immunitaire, antioxydante, adaptogène et apaisante prouvée.