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AccueilBibliothèque : Livres et PapeterieBest-seller Livresكتاب الوعي التام في 25 درساً - نسخة اصلية
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Ejemla
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Performance vendeur
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Avis des consommateurs: Excellent
Détails
لاقت ممارسة الوعي التام اهتماماً مضاعفاً في السنوات الأخيرة باعتبارها وسيلة بسيطة ومهمة وفعالة للحفاظ على الصحة والعافية الجسدية والعاطفية. ويقدم هذا الكتاب نهجاً علمياً وتفصيلياً لتأسيس تمارين الوعي التام الخاصة بك. وتشرح الفصول التمهيدية بشكل وجيز آثار الوعي التام في الصحة، وهي الآثار التي تثبت علمياً، وكذالك الفلسفة الكامنة وراء هذه الممارسة القديمة. أما باقي الكتاب فيتكون من 25 درساً تجريبياً توجهك من خلال الممارسات التأملية المتنوعة.وسوف تتعلم على مدار الكتاب أن تكون منتبهاً لأنفاسك، وأصواتك، ونظراتك، وأذواقك، وتحركاتك، وأحاسيسك الجسدية، وأفكارك ومشاعرك، وسوف تطور القدرة على الاستجابة لتجارب الحياة مع تقبلها بهدوء.
Fiche technique
Principales caractéristiques
فلنبداء الحياة الصحية الآن
- كتاب يستحق القراءة
- كتاب اصلي
Vendu avec le produit
كتاب
Descriptif technique
- SKU: GE232BM1N856SNAFAMZ
- Modèle: book
- Poids (kg): 0.4
- Couleur: multicolore
- Matière principale: ورق جودة ممتازة
- Type de boutique: Jumia Mall
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