Les baies de Goji sont des petits fruits séchés délicieux au gout un peu sucré. Ils sont remplit de bonnes choses pour notre corps.
Les innombrables cellules du corps humain sont tout le temps attaquées par les radicaux libres. Ce sont des oxydants nuisibles qui accroissent le processus de vieillissement par la destruction des cellules de l’organisme.Consommer régulièrement des baies de Goji permet de lutter contre ces effets. En effet, grâce à l’action des molécules polysaccharides et aux vertus antioxydantes, le corps n’est plus soumis au vieillissement prématuré.Les actions nuisibles des radicaux libres sont ainsi contenues.Renforcent la sensation de bien êtreCes petits fruits sont capables de vous faire vous sentir bien. En effet, en consommer permettrait d’avoir un meilleur état psychologique et d’activer les fonctions intestinales.
Elles redynamisent l’organisme et boostent l’enduranceLes personnes qui sont régulièrement soumises à la fatigue trouveront satisfaction en consommant quelques baies de Goji.Ces fruits augmentent la résistance physique et boostent l’endurance. C'est pour cette raison que ces baies sont généralement très appréciées des sportifs et autres amateurs de fitness.
Elles réduisent la tension artérielleLe Goji permet de se prémunir de l’hypertension artérielle grâce aux polysaccharides qu’il contient.
Les Goji évitent la dégradation du système immunitaireLes baies de Goji, comme les carottes sont l’un des rares fruits à contenir le germanium, un métalloïde qui lutte contre le cancer.En effet les polysaccharides sont capables de freiner les évolutions génétiques qui peuvent dévaster le système immunitaire.Purifient l’organisme :Pour ne plus souffrir des maladies liées au foie, le Goji peut être d’une grande aide. C’est l’une des vertus les plus importantes des baies de Goji.En effet, le foie joue un rôle non négligeable dans la purification de l’organisme et consommer ces baies permet de purifier les toxine présentes dans cet organe vital.Elles font baisser le taux de cholestérol :Pour cela la composition des baies de Goji en bêta-sitostérol est un avantage certain. Ainsi, faire baisser le taux de cholestérol est une des propriétés médicinales de ce fruit encore assez méconnue. Le sang peut ainsi circuler plus facilement dans les artères grâce aux flavonoïdes contenus dans ces baies.
Stabilisent le taux de glycémie Le métabolisme des hydrates de carbone et de l’insuline est accru grâce aux polysaccharides. Parmi les composantes des baies de Goji qui sont d’une grande utilité à l’organisme, la bétaïne peut lutter contre la stéatose hépatique et les différentes maladies vasculaires.Les diabétiques ont donc tout intérêt à adopter les baies de Goji.Un fruit qui boost la libidoPlusieurs études scientifiques ont prouvé que la consommation du Goji provoque une augmentation du taux de testostérone dans le sang.La conséquence est une augmentation du désir sexuel chez l’homme ou chez la femme. Les chinois utilisent régulièrement le Goji pour retrouver leur libido. De même, nous vous conseillons de consommer régulièrement des baies de Goji pour être plus fertile.Des baies qui font perdre du poidsDes études ont été faites en Asie sur des patients consommant régulièrement des baies de Goji le matin et l’après-midi. Les résultats sont tout simplement fantastiques ! Une grande majorité d’entre eux ont perdu du poids de manière spectaculaire. D’autres recherches scientifiques ont prouvé que les aliments se transforment plus aisément en énergie plutôt qu’en graisse lorsque l’on consomme du Goji. Une aide pour mieux dormir
En Asie, le Goji est connu pour améliorer la qualité du sommeil. Les personnes qui souffrent d’insomnies peuvent donc profiter de ces bienfaits du Goji avec une administration (raisonnable) juste avant d'aller se coucher.
Améliorent l’acuité visuelle :En Chine, les baies de Goji sont connues pour améliorer la vision.Des études menées par des chercheurs ont également prouvé que le temps d’adaptation à l’obscurité des yeux est significativement réduit en consommant des baies de Goji.Vous savez désormais ce qu’il vous reste à faire pour vous protéger contre la cataracte !Le Goji fortifie le cœur Ces petits fruits contiennent du cyperone, un élément qui permet de maintenir en bonne santé le cœur et stimule la circulation artérielle.Les artères coronaires sont ainsi protégées. Pour vivre longtemps, la consommation régulière des baies de Goji est donc à insérer dans les habitudes alimentaires.Préviennent les maladies cardio-vasculaires L’accumulation du cholestérol et divers lipides dans le sang peuvent compromettre le système immunitaire.Il a été prouvé que l’entassement des peroxydes lipidiques dans le sang peut grandement favoriser une panoplie de maladies cardio-vasculaires, des crises cardiaques, etc.Consommer du Goji de temps en temps permet la sécrétion d’enzymes qui empêchent les peroxydes lipidiques de se former.Confèrent une résistance aux maladies : Aussi surprenant que cela puisse paraitre, une consommation plus ou moins régulière de baies de Goji booste la production de l’enzyme SOD.Ce sont les superoxydes-dismutases qui permettent aux défenses immunitaires d’être efficaces face aux maladies. La production de cette enzyme diminue avec l’âge mais vous pouvez la stabiliser en consommant simplement quelques baies de Goji de temps en temps.Efficace non ? Avec tous ça, difficile de trouver une seule bonne raison pour ne pas inclure ces baies dans son alimentation!