Letting Go explique un mécanisme simple et efficace par lequel les obstacles à l'illumination peuvent être éliminés et la libération de la négativité, car l'objectif principal de l'auteur pendant plusieurs décennies de détresse psychologique  était de trouver les moyens les plus efficaces pour soulager la souffrance humaine dans toutes ses formulaires, et le mécanisme interne de livraison s'est avéré pertinent. Un grand avantage pratique a été expliqué dans ce livre.

Les livres précédents de Hawkins se sont concentrés sur les états avancés de conscience et d'illumination, et au cours de ces années, des milliers d'étudiants ont demandé une technique pratique par laquelle ils peuvent éliminer les barrières intérieures au bonheur, à la joie, à l'amour, au succès, à la santé et, enfin, à l'illumination, et ce livre fournit un mécanisme pour permettre à ces barrières de disparaître.

Lâcher prise, c'est réaliser un sentiment et le laisser surgir et rester avec lui et suivre son cours sans essayer de le changer, le laissant simplement être là pour libérer son énergie.

Plus nous abandonnons les sentiments négatifs, plus nous nous libérons et notre niveau de conscience augmente de sorte que nous éprouvons souvent des sentiments positifs.

Tout peut être enlevé à une personne, sauf une chose : sa liberté de prendre position dans certaines circonstances, sa liberté de choisir sa propre voie.

Nous trébuchons dans des rues latérales sombres et des impasses, sommes exploités, trompés, déçus et marre, mais nous continuons d'essayer.

Je ne peux pas... elle ne veut vraiment pas