بذور نبات القراص 250 جرام

إذا كنت تبحث عن مشكلة ستجدها! ومع ذلك ، فإن نبات القراص ، وراء سمعته السيئة ، هو كنز غذائي حقيقي.الفوائد الغذائية لنبات القراص مزيج حقيقي من العناصر الغذائية ، نبات القراص هو واحد من أكثر النباتات إثارة للاهتمام من وجهة نظر غذائية.إنه غني بفيتامينات المجموعة ب ، وفيتامين هـ ، وبروفيتامين أ ، ويحتوي على فيتامين ج أكثر بست مرات من البرتقال.كما أنه من أغنى النباتات بالبروتينات الكاملة (حوالي 8 جم / 100 جم في الأوراق الطازجة). يحتوي نبات القراص بالفعل على 18 حمضًا أمينيًا بما في ذلك 8 أساسيات لا يقوم الجسم بتوليفها ، مما يجعله بروتينًا يمتصه الجسم تمامًا بنفس طريقة البروتين الحيواني.كما أن تركيز الحديد فيه مثير جدًا للاهتمام ، فهو يحتوي على ضعف ما يحتويه لحم البقر تقريبًا ، مما يجعل نبات القراص طعامًا مثاليًا للنباتيين.بفضل محتواه العالي من مضادات الأكسدة (الفلافونويد) ، يعزز نبات القراص دفاعاتنا المناعية.يحتوي نبات القراص أيضًا على تركيز عالٍ من البوتاسيوم والكالسيوم (4 مرات أكثر من اللبن) والزنك والمغنيسيوم والمنغنيز والسيليكا.يعمل نبات القراص كمقوي للشهوة الجنسية حيث أنه يزيد من مستوى هرمون التستوستيرون ويساعد الجسم أيضًا على الاحتفاظ به لفترة أطول.إنه علاج فعال لتحسين الرغبة الجنسية.أحد الأصول الرئيسية الأخرى ، فهو يجمع بين التركيبات الصحيحة من العناصر الغذائية: الكالسيوم والبورون (البورون عنصر ضئيل يسهل تثبيت الكالسيوم في الجسم) ؛ الحديد وفيتامين ج (فيتامين ج يسهل امتصاص الحديد).وفقًا لكارولين جاييه ، أخصائية التغذية والمعالجة النباتية ومؤلفة كتاب My Bible of Herbalist Secrets ، إنه منجم من العناصر الغذائية:"الشيء المثير للاهتمام مع نبات القراص هو أنه يوفر جميع العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم تقريبًا. وفوق كل ذلك ، فهو غني جدًا بالسيليكا ، وهو معدن أساسي يعمل بشكل يشبه الأسمنت في الجسم ويساعد على الإصلاح والاستيعاب. العناصر الغذائية.لأن إحضار الأشياء الصحيحة إلى الجسم أمر جيد ، فإن القدرة على إصلاحها أفضل. تحتوي السيليكا على هذه الوظيفة ".- تعزيز الرضاعة- تحفيز نمو الشعر