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1. Obtenez un entraînement complet du corps similaire à un tapis de Pilates ou un entraînement de réformateur; idéal pour les exercices de résistance, le yoga, les étirements et la tonification à faible impact.2. Développez un tronc solide, des abdos plats et des muscles longs et maigres avec une concentration esprit-corps à chaque mouvement.3. Léger et portable, il est facile à utiliser à la maison ou dans un studio d'entraînement personnel.4. L'entraînement en force sans charge est la clé pour développer des muscles fonctionnels sans exercer trop de pression sur vos articulations.5. Peut être utilisé pour l'entraînement Pilates ainsi que pour l'entraînement en force du haut du corps6. Les bandes de puissance sont une alternative plus sûre aux tubes de résistance, la barre se démonte pour un rangement facile.7. Comprend une barre de Pilates avec deux cordons d'alimentation de 37 "avec des boucles de pied attachées de chaque côté de la barre, suivez le DVD d'entraînement de 60 minutes avec un entraînement de force du haut du corps en prime.