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Ejemla
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A fascinating and practical guide from two New York Times bestselling authors, backed by state-of-the-art scientific research Drawing on cutting-edge research, friends and Harvard collaborators Daniel Goleman and Richard Davidson expertly reveal what we can learn from a one-of-a-kind data pool that includes world-class meditators. They share for the first time remarkable findings that show how meditation - without medecin or high expense - can cultivate qualities such as selflessness, equanimity, love and compassion, and redesign our neural circuitry. Demonstrating two master thinkers at work,
Fiche technique
Principales caractéristiques
- 368 pages
- English
Descriptif technique
- SKU: GE232BM1A715CNAFAMZ
- Modèle: book
- Pays de production: UK
- Poids (kg): 0.5
- Couleur: multicoleur
- Matière principale: ورق جودة ممتازة
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![The Science of Meditation: How to Change Your Brain, Mind and Body](https://ma.jumia.is/unsafe/fit-in/150x150/filters:fill(white)/product/77/590416/1.jpg?4225)