Vitamin D3 400 I.U 90 Tablets

Quels sont les bienfaits de la vitamine D ?

La vitamine D est également connue sous le nom de vitamine du soleil ou vitamine du soleil. En effet, le corps produit la vitamine D dont il a besoin lorsque notre peau est directement exposée au soleil. Lorsque les rayons ultraviolets B (UVB) atteignent les cellules réceptrices de la peau, ils déclenchent une réaction chimique qui produit de la vitamine D3.
Cela signifie qu’il peut être difficile d’obtenir la vitamine D dont nous avons besoin, surtout pendant les mois d’hiver ou si vous ne passez pas beaucoup de temps dehors. Puisqu'il peut donc être difficile d'obtenir suffisamment de vitamine D uniquement par la lumière du soleil, le NHS recommande à tous les habitants du Royaume-Uni de prendre un supplément de vitamine D pendant les mois d'hiver, d'octobre à mars, afin de maintenir leurs niveaux à niveau.
La vitamine D aide à soutenir les niveaux de calcium et de phosphate dans le corps. La vitamine D soutient le maintien d’une fonction osseuse et musculaire normale ainsi que le fonctionnement normal du système immunitaire.