Avaler un comprimé avec un grand verre d'eau, Matin et Soir au moment des repas.

A consommer dans le cadre d’une alimentation la plus variée possible et ne pas dépasser la dose recommandée.

En cure de 3 à 4 mois, 2 fois dans l'année avec une pause d'1 à 2 mois entre chaque cure.