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Natorea Graines de chardon-Marie moulues (100g), 100% naturelles et pures, séchées doucement et moulues ( بذور الخرفيش ( الشوك
Marque: Natorea | Produits similaires par Natorea
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Informations sur le vendeur
ark of switzerland
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Performance vendeur
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Score Qualité: Excellent
Avis des consommateurs: Excellent
Détails
es graines de chardon marie sont riches en flavolignanes, principalement en silymarines,
qui sont les composés actifs responsables des bienfaits de cette
plante. Ces silymarines comprennent la silybine, la silydianine et la
silychristine, reconnues pour leurs effets antioxydants et
hépatoprotecteurs. Les flavonoïdes présents, tels que la quercétine, le
kaempférol et l'apigénine, contribuent également à renforcer les effets
bénéfiques du chardon marie en aidant à neutraliser les radicaux libres
et en réduisant l'inflammation.
Des études scientifiques ont montré que la silybine, un des composants majeurs de la silymarine, joue un rôle crucial dans la protection des cellules hépatiques contre les dommages oxydatifs et toxiques. Cette protection est due à sa capacité à stabiliser les membranes cellulaires et à stimuler la régénération des cellules du foie. Par ailleurs, les propriétés anti-inflammatoires des flavonoïdes aident à réduire les symptômes des troubles digestifs et à améliorer le fonctionnement général du système digestif.
Les vertus et bienfaits du chardon marie
- Protection et régénération du foie
- Amélioration de la digestion
- Réduction des dommages oxydatifs
Le chardon marie est réputé pour ses propriétés cholagogues et décongestionnantes du foie. Il est particulièrement efficace contre les troubles digestifs tels que la dyspepsie, les ballonnements, les éructations excessives, les brûlures d'estomac, la distension abdominale et les crampes digestives. La Commission E et l'Organisation mondiale de la Santé (OMS) reconnaissent l'usage des graines de chardon marie pour soigner la dyspepsie.
En plus de ses bienfaits pour le foie, le chardon marie favorise la réduction des dommages liés au stress oxydatif, en particulier au niveau des reins. Ses composés peuvent empêcher la synthèse du cholestérol et favoriser la production de bile, contribuant ainsi à la prévention des calculs biliaires.
Comment utiliser la Tisane chardon marie graines
- Infusion/décoction de graines : Faire bouillir (décoction) 5 minutes, puis laisser infuser hors du feu pendant au moins 10 minutes. Utiliser 1 cuillère à soupe par tasse ou 4 cuillères à soupe par litre pour préparer une bouteille/thermos pour la journée. Filtrer avant de boire.
-
Dosage recommandé : Boire 3 à 4 tasses par jour.
Fiche technique
Principales caractéristiques
Le chardon-Marie, appelé aussi artichaut sauvage ou chardon argenté, est une plante originaire d'Europe et du bassin méditerranéen qui a besoin d'un bon ensoleillement. C'est une plante qui pousse une à deux fois dans l'année. On utilise ses fruits séchés, abusivement appelés graines, qui ont un goût amer et sont riches en principes actifs intéressants.
Bienfaits & Vertus:
En phytothérapie, le chardon-Marie est utilisé pour :
- Son action protectrice du foie et la vésicule biliaire : Les graines de chardon-Marie stimulent la production de bile et l'activité antioxydante qui permet une détoxification du foie. Il contribue à lutter contre les maladies du foie (comme la cirrhose, l'hépatite, l'ictère) ainsi que les troubles de la vésicule biliaire.
- Ses propriétés digestives : Il est réputé pour ses propriétés cholagogues et décongestionnantes du foie aidant à lutter contre les troubles digestifs (dyspepsie)
- Ses propriétés anti-acné : Signe d'un foie engorgé, l'acné peut être traitée par la prise de chardon marie en cure de 21 jours pour aider le foie à se régénérer.
- Son effet sur la glycémie, en maintenant un équilibre physiologique des sucres
- Son action cardiaque : par son action sur les surrénales il augmente la tension artérielle grâce à son action sur les surrénales.
Utilisation & Posologie:
Pour les troubles digestifs, le chardon Marie peut être utilisé en graines séchées ou en décoctions.
En tisane en décoction : 1 cuillère à soupe de graines pour une tasse (25cl) d'eau froide, faire bouillir 3 min et laisser hors feu infuser à couvert 10 min. Boire 2-3 tasses/jour de préférence un peu avant un repas.
En poudre : Réduire en poudre fine 1 cuillère à café de graines puis mélanger à un peu de compote, yaourt, miel ou eau tiède. A prendre 30 min avant les deux repas principaux.
Précautions d'emploi:
Pas de précautions particulières aux doses thérapeutiques indiquées, sauf cas particulier comme l'obstruction des voies biliaires pour laquelle il ne faut pas utiliser de chardon-Marie ni d'autres plantes stimulant la vésicule.
Pas de contre-indications particulières, sauf pour les femmes enceintes ou qui allaitent ou les personnes à risque allergique.
Effets secondaires : Rarement, des troubles gastro-intestinaux légers sous forme de nausées ou de diarrhées.
Descriptif technique
- SKU: NA835DV0TVS4ONAFAMZ
- Modèle: Graines de chardon-Marie moulues (100g), 100% naturelles et pures, séchées doucement et moulues ( بذور الخرفيش ( الشوك
- Poids (kg): 0.01
- Matière principale: BIO
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Natorea Graines de chardon-Marie moulues (100g), 100% naturelles et pures, séchées doucement et moulues ( بذور الخرفيش ( الشوك
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