Le shilajit est une substance visqueuse trouvée dans les roches himalayennes, développée au fil des siècles à partir de la lente décomposition des plantes. Populairement utilisé dans la médecine ayurvédique, le shilajit est un complément efficace et sûr qui a des effets positifs sur la santé.
Quels sont les avantages du shilajit ?Protection AlzheimerLes chercheurs pensent que le shilajit peut prévenir ou ralentir la progression de la maladie d'Alzheimer. Le shilajit est riche en un puissant antioxydant, connu sous le nom d'acide fulvique, qui contribue à la santé cognitive, réduit l'inflammation et arrête l'accumulation anormale de protéine tau qui endommage les cellules du cerveau.
Augmenter le niveau de testostéroneDes recherches ont montré que le shilajit contribue à augmenter la testostérone chez les hommes. Certains hommes peuvent souffrir d'un faible taux de cette hormone.Donner aux hommes âgés de 45 à 55 ans souffrant d'un faible taux de testostérone une dose de 250 mg de shilajit purifié deux fois par jour pendant 90 jours a contribué à augmenter le niveau de testostérone.
Réduire les symptômes du syndrome de fatigue chroniqueLes chercheurs ont découvert que les suppléments de shilajit peuvent réduire les symptômes du syndrome de fatigue chronique et aider à restaurer l'énergie. Le syndrome de fatigue chronique (SFC) est une affection qui provoque une fatigue extrême et des difficultés à aller au travail ou à l'école et même à effectuer des activités quotidiennes simples, associées à un dysfonctionnement des mitochondries et à l'incapacité des cellules à produire suffisamment d'énergie.
retarder le vieillissementÉtant donné que le shilajit est riche en acide fulvique, qui est un puissant antioxydant et anti-inflammatoire, il peut également protéger contre les radicaux libres et les dommages cellulaires. Par conséquent, l'utilisation régulière de shilajit peut contribuer à la longévité, retarder le processus de vieillissement et améliorer la santé globale.