Ce site web utilise des cookies. Pour plus d'informations sur la façon dont nous utilisons les cookies, vous pouvez lire notre Notification sur la confidentialité et les cookies
169.00 Dhs
210.00 Dhs20%
Quelques articles restants
+ livraison à partir de 12.00 Dhs vers CASABLANCA - Anfa
0 out of 5
(Pas d'avis disponibles)Promotions
Livraison & Retours
Choisissez le lieu
Point relais
Frais de livraison 12.00 Dhs
Prêt pour livraison entre 02 octobre et 03 octobre si vous commandez d'ici 6mins
Livraison à domicile
Frais de livraison 18.00 Dhs
Prêt pour livraison entre 02 octobre et 03 octobre si vous commandez d'ici 6mins
Politique de retour
Retour gratuit dans les 7 jours suivant la date de livraison.Détails
Garantie
1
Informations sur le vendeur
REWAK GROUP
100%Évaluation du vendeur
91 Abonnés
Performance vendeur
Vitesse d'expédition: Excellent
Score Qualité: Excellent
Avis des consommateurs: Excellent
Détails
يتناول الكتاب موضوع النوم من عدة جوانب بدءًا من آليات عمل النوم: مراحله، والعوامل الفسيولوجية والنفسية التي تؤثر عليه؛ إلى اضطرابات النوم على اختلافها (الأرق، النوم المتقطع، الكوابيس، نوبات الهلع الليلية، الشلل النومي)، لا سيما تأثير الصدمات النفسية واضطراب الكرب التالي للرضخ على جودة النوم؛ بالإضافة إلى مختلف التقنيات والممارسات الناجعة للتعامل مع اضطرابات النوم وشرح تفصيلي لخطوات ممارستها وسبل الجمع بينها لتحقيق أقصى فائدة منها. كتاب وإن كان يتناول موضوع النوم من الناحية العلمية مع استخدام بعض المصطلحات الطبية والاستشهاد بعدد من الدراسات العلمية والأبحاث المتخصصة والإحصائيات، فإن أسلوبه بسيط ومفصل يناسب القاريء العادي غير المتخصص. يسعى الكاتب من خلال تناول موضوع النوم إلى لفت انتباهنا إلى الدور الحيوي الذي يلعبه في تحسين جودة حياتنا بشكل عام. ومن هنا يأتي عنوان الكتاب، فنحن لا نستيقظ بحق حتى ننام.
Fiche technique
Principales caractéristiques
- كتاب يستحق القراءة
- كتاب متناول لكل الفئات العمرية
- كتاب يحفزك لخلق حياة أفضل
- كتاب و رفيق دربك
- كتاب يبين لك مراحل النوم، العوامل الفيسيولوجية، و الاضطرابات من وجهة علمية
Vendu avec le produit
كتاب
Descriptif technique
- SKU: GE232BM10UUK0NAFAMZ
- Modèle: livre
- Poids (kg): 0.5
- Couleur: multicolore
- Matière principale: ورق جودة عالية
- Type de boutique: Jumia Mall
Commentaires des clients
Les clients ayant acheté ce produit n'ont pas encore émis d'avis.
كتاب استيقظ لتنام - نسخة أصلية
169.00 Dhs
210.00 Dhs20%
Avez-vous des questions?